在抗擊新型冠狀病毒的斗爭中，多個權(quán)威機構(gòu)先后表示，預防感染重要的措施就是:減少外出，做好隔離，這樣既是對自己負責，也保護了別人。這個時候，居家健身，提高個人身體抵抗力就成為戰(zhàn)勝新冠狀病毒疫情的重要環(huán)節(jié)。

    針對師生居家隔離時期的鍛煉需求，德陽五中體育教師積極探索、大膽嘗試，根據(jù)不同需求創(chuàng)編了一系列居家鍛煉的小視頻，通過各種途徑與師生分享，為健康加油助力。

    在創(chuàng)編、分享居家鍛煉小視頻中，學校體育老師提醒參加居家鍛煉的師生、家長們，運動對于保持健康很重要，但運動一定要適量適度，要根據(jù)每個人的身體狀況進行，切不可進行突擊鍛煉；如果運動過程中感覺不適，要及時停下來休息調(diào)整；要注意鍛煉后的保暖，避免引起感冒。也希望大家能夠通過居家鍛煉提升個人抵抗力，保持良好心態(tài)，戰(zhàn)勝新冠狀病毒疫情。