尊敬的家長(zhǎng)朋友、親愛(ài)的同學(xué)們：

春已至，愉快而充實(shí)的寒假生活即將結(jié)束，我們將迎來(lái)一個(gè)嶄新的學(xué)期。新征程，新目標(biāo)，新希望。確保新學(xué)期的各項(xiàng)工作在安全、規(guī)范、有序的氛圍中展開(kāi)，根據(jù)《涼山州教育和體育局關(guān)于2023-2024學(xué)年度中小學(xué)開(kāi)學(xué)和放假時(shí)間安排的通知》（涼教體發(fā)[2023]83號(hào)）文件精神，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，現(xiàn)將我校2024年春季開(kāi)學(xué)安排告知如下。請(qǐng)各位家長(zhǎng)和同學(xué)們仔細(xì)閱讀以下開(kāi)學(xué)通知及溫馨提示，為新學(xué)期做好充分準(zhǔn)備。

入學(xué)須知

一、報(bào)到時(shí)間

2024年2月25日下午全體學(xué)生返校,2月26日正式行課；

二、報(bào)到要求

所有學(xué)生必須按規(guī)定時(shí)間返校，特殊情況需延遲返校的，請(qǐng)務(wù)必提前向班主任請(qǐng)假報(bào)備。

溫馨提示

1.開(kāi)學(xué)心態(tài)調(diào)整

提前告知孩子開(kāi)學(xué)的時(shí)間，以精神飽滿的狀態(tài)走進(jìn)新學(xué)期，讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，改掉沉迷看電視、玩手機(jī)等不良習(xí)慣。

2.調(diào)整作息時(shí)間

調(diào)整孩子作息時(shí)間，與學(xué)校的作息時(shí)間保持一致，早睡早起，按時(shí)午休。

3.調(diào)整飲食習(xí)慣

盡快恢復(fù)正常的飲食習(xí)慣，三餐分配要合理，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，少吃零食，保證充足的飲水量并且少喝飲料。

4.加強(qiáng)身體鍛煉

每日一至兩小時(shí)的戶外體育活動(dòng)。既有助提高睡眠質(zhì)量，也有助于提高孩子的精氣神，對(duì)調(diào)整孩子的身體和精神面貌起到很好的作用。

5.做好心理準(zhǔn)備

有的孩子在開(kāi)學(xué)前會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、失眠等焦慮的狀況。當(dāng)出現(xiàn)這種情緒時(shí)，首先要將消極情緒“正?；保嬖V自己會(huì)焦慮是一件很正常的事情，適度的焦慮和緊張可以幫助我們維持一定的興奮性，提高注意力和反應(yīng)速度，增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)的積極性。試著接納情緒，順其自然，把注意力集中在當(dāng)前要做的事情上。如果孩子此時(shí)出現(xiàn)情緒異常，家長(zhǎng)要及時(shí)了解孩子的困擾，幫助孩子克服焦慮。

注意事項(xiàng)

一、嚴(yán)禁攜帶物品

1.嚴(yán)禁攜帶易燃易爆物品、管制刀具（含水果刀）、各種火源器具（打火器、打火機(jī)、火柴、蠟燭等）、激光工具等帶有安全隱患的物品。

2.嚴(yán)禁攜帶香煙、酒類、撲克及牌類、不良書(shū)刊等進(jìn)入校園。

3.宿舍嚴(yán)禁攜帶不透光蚊帳、電熱毯、大功率電器（如：吹風(fēng)機(jī)、熱得快、取暖器等）。

二、儀容儀表要求

1.發(fā)式要求：不染發(fā)、不燙發(fā),男生不留長(zhǎng)發(fā)（前不壓眉、側(cè)不蓋耳、后不壓領(lǐng)），不留鬢角，不留碎尾；女生留短發(fā)正前面劉海不超過(guò)眼眉、正后面不超過(guò)衣領(lǐng)下沿，留長(zhǎng)發(fā)將頭發(fā)扎成馬尾或辮子。

2.服飾要求：著裝大方得體，不得穿奇裝異服，女生不得穿過(guò)于暴露的服飾等。

3.學(xué)生不佩戴首飾。

4.衛(wèi)生要求：儀容儀表要保持干凈清爽；保持手指甲干凈整潔，不得化妝。

時(shí)光恰好，初春相見(jiàn)，新的學(xué)期，新的憧憬，我們?nèi)w師生將攜手共進(jìn)，奮楫篤行，不負(fù)好時(shí)光，筑夢(mèng)未來(lái)，再起征程！