今天要和爸爸媽媽們分享的是華盛頓郵報(bào)的專(zhuān)欄作家Amy Joyce給大家的六個(gè)建議。六個(gè)和孩子相處過(guò)程中可能存在誤區(qū)，六件爸爸媽媽們?cè)擇R上停止做的事情，大家“中招”了嗎?
1.“Exercising” “鍛煉”
不要把鍛煉變成一個(gè)非常無(wú)聊的、必須完成的任務(wù)，給它增添一些樂(lè)趣。多陪孩子一起玩，可以一起打籃球，躲貓貓，跳跳舞，或者組織一場(chǎng)鄰里之間的友誼賽。
這樣一來(lái)，爸爸媽媽和寶貝們既鍛煉了身體，同時(shí)還會(huì)從中收獲很多樂(lè)趣。
2.Relying on a screen 過(guò)度依賴(lài)電子產(chǎn)品
這句話大家可能已經(jīng)聽(tīng)過(guò)不下百遍了，過(guò)度依賴(lài)電子產(chǎn)品是不利于孩子們智力水平、社交能力發(fā)展的。適當(dāng)使用效果會(huì)很好，因?yàn)樗呀?jīng)成為了現(xiàn)代社會(huì)非常重要的一部分。但是如果你發(fā)現(xiàn)你和孩子已經(jīng)把絕大多數(shù)時(shí)間花費(fèi)在各種電子屏前，是時(shí)候消停一下了。
孩子們使用電子產(chǎn)品的時(shí)間越長(zhǎng)，他們的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、玩?；蛘唛喿x的時(shí)間就越少?？措娨?、或者是玩手機(jī)游戲會(huì)分散掉很多精力，這讓孩子們無(wú)心去做那些更加積極向上的事情。
不妨從晚飯時(shí)間開(kāi)始，每天大家都拋開(kāi)所有電子屏，一起坐下來(lái)，共享全家人的晚飯時(shí)光。
3.Hiding the treats 把孩子的零食藏起來(lái)
是不是聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)難以理解?但是要知道，藏的再隱蔽也是可能會(huì)被找出來(lái)的。當(dāng)孩子們找到自己心心念念要吃的零食，一般都會(huì)興奮地吃到根本停不下來(lái)。
所以說(shuō)，與其給孩子買(mǎi)那些不健康的零食，然后藏起來(lái)，不如從根源上解決這個(gè)問(wèn)題——給孩子準(zhǔn)備健康又美味的零食，放在他們自己就可以拿到的地方。水果切塊包裹上一層巧克力，或是花生醬，再撒上一些燕麥，這是適合全家人的健康零食。
4.Ordering, directing, correcting 總是在糾正孩子、給他們下命令
每次我們用類(lèi)似“該去收拾你的房間了”“把手肘從桌子上移開(kāi)”“就嘗一口蘆筍!”的句子去糾正孩子的錯(cuò)誤或者要求孩子做事情，其實(shí)都在把自己變成非常強(qiáng)勢(shì)的一方。但就像大人們一樣，孩子也不會(huì)喜歡總是被發(fā)號(hào)施令，白你一眼、“用后背跟你說(shuō)話”或者完全無(wú)視那些要求都是他們抗議的方式。
不要厲聲命令孩子，要用更好的方式和他們溝通，讓他們配合?？梢試L試這樣的表達(dá)“我今晚還有好多工作哦，如果你能幫我處理一下晚飯的餐盤(pán)就太好了?！?/p>
當(dāng)然，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)拿?、糾正和指導(dǎo)是必須的，但是盡量控制好頻率，不要讓這些語(yǔ)氣占用超過(guò)30%的親子溝通時(shí)間。
5.Skipping breakfast yourself 自己不吃早飯
也許你常常給孩子準(zhǔn)備好了營(yíng)養(yǎng)早餐然后自己草草吃?xún)煽诰挖s著去上班了。要知道孩子們是很喜歡模仿的，如果他們也按照你們的方式吃早飯能攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)嗎?估計(jì)不行。
要給孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣，自己就要好好吃早餐。三明治、酸奶、煎餅，好好享用為全家人準(zhǔn)備的豐盛早餐，你的好胃口也會(huì)給孩子帶來(lái)好胃口的。
6.Just sending them on their way 只是把孩子送出門(mén)而已
其實(shí)爸爸媽媽們能夠完全和寶貝相處在一起的時(shí)間并不那么多，所以每次送寶貝上學(xué)都不要只是把他們送出門(mén)而已。
尤其在假期結(jié)束后的首個(gè)上學(xué)日，確保你在送寶貝上學(xué)前告訴了他/她即便今天爸爸媽媽不能陪在身邊，你們還是會(huì)彼此掛念著。
因?yàn)閺募倨?即便不是那么長(zhǎng))恢復(fù)到正常的學(xué)校生活，這中間的轉(zhuǎn)換需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。對(duì)大人們來(lái)說(shuō)可能某個(gè)節(jié)后的首個(gè)上班日都很難熬，更不用說(shuō)孩子們了。
沒(méi)有爸爸媽媽在身邊的時(shí)候，寶貝們常常會(huì)在腦海中回想和爸爸媽媽在一起的畫(huà)面。不妨和寶貝們一起聊一聊這件事兒，這樣可以讓寶貝們確信即便家人不在身邊，你們的心還是在一起的!
教會(huì)孩子把自己愛(ài)的人放在心里，并且用語(yǔ)言幫助他們理解這個(gè)過(guò)程的意義。這是爸爸媽媽們可以給予孩子的非常寶貴的人生財(cái)富。
