如何才能營造歡樂的家庭氛圍呢?最重要的就是尊重每一個家庭成員,用心付出。關(guān)于這一點,紐約時報專欄作家Bruce Feiler有五條更專業(yè)的總結(jié),我們來聽聽看吧!
1、Let your kids pick their rewards and punishments.
讓你的孩子選擇獎罰方式
父母總是喜歡對孩子下命令,因為他們總以為自己是正確的。然而,國際前沿的腦科學(xué)研究卻表明,如果孩子能夠自己設(shè)定目標(biāo)與時間表,并定期回顧自己的學(xué)習(xí)活動,前額葉皮質(zhì)能更快地生長,他們也能更好地掌控自己的人生。
這給我的第一個啟發(fā)是:讓孩子自己選擇獎懲方式。像其他榜樣家庭一樣,我們家每周開一次家庭會議,家庭成員們投票決定兩個最需要改進(jìn)的問題,并詢問孩子什么樣的方式更能激勵他們。
記住,如果你想讓孩子擁有良好的決斷力,必須在他們還小的時候給予鍛煉的機(jī)會。
2、Don’t worry about family dinner.
不要擔(dān)心沒時間與家人共進(jìn)晚餐
我們都聽說過家庭晚餐對孩子有好處,但對很多忙碌的職場人士來說,這顯然是種奢求。
有研究顯示,即便父母有時間陪孩子共進(jìn)晚餐,餐桌上有意義的對話也僅僅只有十分鐘,其他時間都被“把你的胳膊肘放到桌子下去”和“把番茄醬給我”類似的話語所占據(jù)。
抽出十分鐘時間并不困難,如果你沒時間和家人共進(jìn)晚餐,那就一起吃早飯或宵夜,這同樣能增加家庭成員之間溝通的機(jī)會,提高幸福指數(shù)。
3、Tell your family history.
講述你們的家族史
最重要也是最容易做到的:告訴你的孩子,你們的家族史。研究指出,孩子越是了解父母、祖父母和其他長輩的故事,就越是自尊和自信。
現(xiàn)在開始,多和寶貝講述一下祖父母的故事吧。
4、Ditch the sex talk.
不要等到孩子青春期再談?wù)撔?/p>
這可能是我需要學(xué)習(xí)的最難的一課——作為女孩子們的父親,我在談起性和身體部位的時候總是會覺得尷尬,總想著等孩子青春期的時候,再和她們正兒八經(jīng)地聊聊。
但是,美國兒科研究院卻建議,孩子18個月大的時候,就可以告訴他們身體部位的準(zhǔn)確名字了??傊?,在孩子10歲前講述性的話題也許更容易,因為當(dāng)他們長大了,就不再聽我們的話了。
教給孩子身體各部位正確的名字,讓他們了解男女性別差異,不僅能幫助孩子建立自尊心,還能拉近父母與孩子的距離。
5、Change where you sit.
改變座位位置
一名環(huán)境心理學(xué)專家告訴我,如果你坐在表面很堅硬的椅子上,你就會變得嚴(yán)厲。如果你坐在有坐墊的地方,你會變得更包容。“當(dāng)你在給你的孩子做規(guī)矩的時候,坐在有坐墊的高直背椅上吧。”她說?!斑@樣,談話會進(jìn)展得容易得多?!?/p>
這聽起來有些不可思議,卻真的會有幫助。當(dāng)我和妻子的對話出現(xiàn)沖突時,我們就會改變座位的位置,從原本一高一低的座椅,轉(zhuǎn)移到位于臥室窗邊的椅子上,這樣舒適地坐著,更有助于平等對話。
幸福的家庭都有共通之處,現(xiàn)在爸爸媽媽終于知道那些秘訣是什么了,那就趕緊實踐起來吧~