為提升全校師生健康生活方式，落實“做自己健康第一責任人”理念，做好“三減三健”健康知識宣傳、傳染病防治工作，2023年9月6日,四川省大邑縣職業(yè)高級中學（大邑縣技工學校）特邀大邑望縣中醫(yī)醫(yī)院先燕醫(yī)生來校開展“三減三健”健康知識講座暨傳染病防治講座。

講座上，先醫(yī)生首先講解“三減三健”健康知識的核心內(nèi)容，在減糖核心上，師生員工要認識添加糖、了解攝糖過量的危害，少喝碳酸飲料、掌握減糖的方式方法等，在健康體重上，要維持健康體重、定期測量體重指數(shù)、維持健康腰圍、保持食物多樣、規(guī)律飲食，堅持一定強度的身體活動等，提倡師生員工主動減少鹽類、糖類、油脂的攝入，保持健康口腔、健康體重、健康骨骼。

隨后，先醫(yī)生詳細列舉了流行性感冒、水痘、肺結核、諾如病毒等常見傳染病的主要癥狀、傳播途徑、傳播方式等，著重強調(diào)師生員工中易感人群要注意自我保護，講個人衛(wèi)生，形成良好衛(wèi)生習慣，保持良好的衛(wèi)生環(huán)境，加強體育鍛煉，適時進行疫苗預防接種，保護自身健康。

通過此次講座，讓全體師生對“三減三健”健康知識和常見傳染病更加了解，指導師生正確的健康生活方式，讓師生積極樹立正確的健康意識。

作者：馮倩倩

部門：安全辦