舌尖美味 心靈相約——提高心理免疫力小妙招（五）

宅在家的這段日子，你是否從那個只會煮泡面的菜鳥，搖身一變成了即會做涼皮，又會做蛋糕的廚師小當(dāng)家了呢？有人說世界上最能治愈的東西，第一是食物，第二是語言，食物能治愈你受傷的心，感受制作美食的過程，體驗(yàn)它在舌尖的跳動，也不失為一種心理調(diào)節(jié)的好方法。

熊熊的煤火，氤氳著水汽，滾談的油鍋，忙碌的身影，夾雜著歡聲笑語，一道美食的出爐，再配上幾道小菜，一家人圍爐而坐，溫馨的晚餐這對我們很多人來說就是一種平淡的幸福。

今天我們邀請到我校陸才康老師及其家人一起教大家做一道美味的黔菜，讓我們一起體會制作舌尖美味的快樂吧！