一、晨起

1.按時起床，整理床鋪，備齊學習用品。

2.認真晨練。

3.吃好早飯，保證健康，穿校服。

二、進校

4.佩戴出入卡。

5.按時到校，不遲到。進出校門要禮讓，整齊有序排好自行車。

6.遇見老師、同學及來賓要主動問好。

7.值日生按時打掃教室和衛(wèi)生區(qū)，擦凈黑板，清潔干凈垃圾桶。

8.入室即“靜”，保持良好心態(tài)，準備一天的學習。

9.到校后，主動交齊老師布置作業(yè)，課代表報送任課老師作業(yè)情況。

10.自覺主動進行晨讀，養(yǎng)成好讀書的好習慣。

三、上課

11.預備鈴響前，即進入教室，備好書本和文具；預備鈴響后，坐好靜候老師上課。

12.上課鈴響，班長號令：“起立！”，待老師回應后“坐下！”。

13.上課時，坐姿 要端正，不斜坐，不斜視，不趴著，不吃零食， 不許與老師頂嘴，不做與上課無關(guān)的任何事情。  

14.專心聽講，積極思維，踴躍發(fā)言，勇于挑戰(zhàn)自我。認真做好筆記，用不同顏色的筆標記好重難點，多與老師、同學合作交流。

15.自習課上保持安靜，不瞌睡、不下位、不擾亂秩序。

16.有人聽課，應禮讓于客人。注意文明禮貌，不大聲喊叫，發(fā)言要舉手，舉止要大方。

17.下課鈴響，待老師示意下課時，班長號令：“起立！”，待老師回應后方可下課，應先讓老師離開教室。

四、課間

18.課間要有序、平靜、文明、安全。下課后，值日生及時擦干凈黑板和講桌，做好下一節(jié)課的一切準備。

19.課間不在教學區(qū)和走廊里追逐打鬧，不準在其它班級附近逗留，不允許亂竄教室，不許相互借書，不許亂買亂吃零食。

20.課間不許倚靠在欄桿、窗口上閑聊，不做任何危險動作；不允許搞球類等劇烈活動；樓上同學不得將廢紙、粉筆頭等雜物向樓下拋擲。

21.上下樓梯靠右行走，不得擁擠、推拉、打鬧，以免發(fā)生事故。

22.課間操出操、退操做到快、靜、齊，做操要認真到位。

五、午休

23.食堂就餐要自覺排隊，不浪費食物。飯后收拾餐盤。午飯后要適當休息，保證下午的學習精力充沛。午休不許大聲喧嘩、追逐打鬧，保持教室安靜。

六、晚自習

24.住校生到各班教室進行晚自習，應嚴格遵守自修課紀律，不得無故缺席，也不得在教室內(nèi)大聲說話或隨意走動，晚自習結(jié)束后關(guān)好燈、扇、門、窗。

七、就寢

25.晚自習下課后，及時回寢室。不亂串寢室，不隨意使用他人物 品，抓緊時間洗漱，熄燈鈴響之后，不說話，保持寢室 安靜，按時睡覺，保證睡眠質(zhì)量。禁止夜不歸宿。

26.不將食品帶入寢室，保持寢室衛(wèi)生。節(jié)約用水，及時值日。

八、放學后

27.放學后，不在校園里、馬路上逗留，注意安全，及時回家。

28.在家要認真獨立及時完成作業(yè)，不拖拉，書寫要工整。標注好有疑問的問題，第二天到校后主動與老師、同學交流。

九、其他

29.在校穿衣貴潔不貴華；不留特殊發(fā)型，不佩戴首飾，不擺闊氣，不亂花零用錢；不看不健康的書籍和讀物；不玩游戲， 不吸煙，不喝酒，不拉幫結(jié)伙，不上網(wǎng)吧，教學區(qū)內(nèi)不許接打手機。

30.愛護公物和花草樹木。節(jié)約用水，愛惜糧食，不攀折花木、踐踏草坪；不得在桌凳等公物上粘貼小貼畫或亂寫亂畫。要做好學問，先要學會做人。請同學們自覺做到以上30條，講文明，講禮儀，講規(guī)范，做一個合格的中學生。