為鞏固青少年心理健康教育工作成效，進一步加強心理健康教育，增強青少年適應社會生活的能力，9月18日下午，市知名專家學者、市精神衛(wèi)生中心院長譚友果教授為榮縣中學校高2020屆全體師生開展了一場青少年心理健康知識講座?？h科協(xié)副主席陳桂瓊、縣教育局副局長唐波、學校副校長陳永祿出席了此次講座，講座由唐波副局長主持。

　　講座中，譚友果教授結(jié)合自身經(jīng)驗，用形象生動的比喻和真實的案例分析了當前青少年常見心理問題的表現(xiàn)形式，并給同學們傳授了如何面對考試焦慮等問題的自我調(diào)解方法。他還鼓勵廣大同學，要學會通過心理暗示的科學方法，將學習壓力轉(zhuǎn)化為前進的動力，以積極樂觀的心態(tài)面對學習壓力以及由此產(chǎn)生的心理困擾。

　　學校副校長陳永祿指出，心理健康是青少年健康成長的重要保證，同學們一定要正確認識和解決自身的心理健康問題，學會自我解壓，以健康的身心狀態(tài)去完成高中階段的學習。

　　此次心理講座，讓同學們對心理健康的重要性有了一個全新的認識，有助于同學們用正確的方法自我調(diào)適以緩解學習壓力，以更樂觀向上的健康心理助力自身在中學階段健康茁壯成長。